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Image by Raspopova Marina

Nüsse

Macadamianüsse

Macadamianüsse sind eine der köstlichsten Nüsse der Welt. Sie sind knusprig mit Buttergeschmack und können für die Zubereitung einer Reihe von leckeren Speisen wie Kuchen und Keksen verwendet werden. Roh, geröstet, frittiert, gesalzen, karamellisiert oder mit Schokolade überzogen sind sie auf dem Markt auf der ganzen Welt beliebt. Außerdem haben sie einen hohen Gehalt an einfach ungesättigten Fettsäuren,  die den Cholesterinspiegel deutlich senken.

Cashewnüsse

Ein angenehmer Geschmack und wohltuende Nährwerte machen die Cashewnüsse zu den beliebtesten Nüssen. Sie sind sehr kalorienreich, mit einer hohen Konzentration an nützlichen ungesättigten Fettsäuren, Mineralien und Vitaminen . Etwa 60 % der Cashewnüsse werden in verschiedenen Snacks verzehrt, meist geröstet und gesalzen. Fast 40 % werden in Süß- und Backwaren verwendet, oft als Ersatz für Erdnüsse und Mandeln.

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